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活動現場
為鼓勵巾幗志愿者發揮個人潛力，提升志愿服務項目隊員的凝聚力與歸屬感，近日，惠安縣婦聯與惠安縣委文明辦、惠安縣慈善總會聯合開展“交流促提升 尋找心動力”——惠安縣巾幗志愿者賦能減壓活動。
活動伊始，國家二級心理咨詢師、三級婚姻家庭咨詢師蔡姝穎帶領大家一同觀看雷鋒紀錄片，了解雷鋒生平事跡、學習雷鋒精神。
蔡姝穎以“定義我”的話題作為學習內容的開場，巾幗志愿者們紛紛寫下自己所思所想。在老師的引導下，大家伴隨著深呼吸，通過冥想練習覺察內心深處的情感，重拾心力量。
曼陀羅繪畫作為心理分析的核心技術，又是表達性藝術治療的重要形式，具有心靈療愈的作用，大家加入曼陀羅探索之旅，以繪抒心。蔡姝穎為大家分析曼陀羅繪畫作品，結合生活實際，幫助她們將內在力量發揮出來。同時，姐妹們踴躍分享志愿服務感想以及對“媽媽帶我做公益”等志愿服務項目未來的期盼。
本期活動讓巾幗志愿者們表達內在感受、釋放情緒，增強了與心靈的對話。這一幅幅曼陀羅繪畫作品，不僅僅是藝術創作，更是心中無限力量的張揚。巾幗志愿者們紛紛表示有所感悟、有所成長，會將挖掘出來的自我力量運用到學雷鋒志愿服務活動中來。（惠安文明網 惠安婦聯 文／圖）
活動合影