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新學(xué)期，心征程——“小桔燈”心理健康志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)長樂吳航中心小學(xué)  長樂區(qū)融媒體中心供圖

文明風(fēng)2月26日訊（通訊員姜亮）為了幫助學(xué)生做好心理銜接，盡快從假期懶散的狀態(tài)中調(diào)整過來，順利度過開學(xué)后的心理調(diào)適期，2月23日，長樂區(qū)委文明辦組織“小桔燈”心理健康志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)吳航中心小學(xué)，開展“新學(xué)期 心征程”開學(xué)適應(yīng)性心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由吳航中心小學(xué)的林慎微老師策劃主持，該校48名六年級(jí)學(xué)生參加活動(dòng)。

活動(dòng)在暖身游戲“小蜜蜂”中拉開序幕。隨后，林老師帶領(lǐng)學(xué)生們學(xué)習(xí)ＳＭＡＲＴ目標(biāo)管理法，學(xué)生們利用紙、彩筆、便利貼等材料，“勾勒”出自己新學(xué)期的小目標(biāo)。接著，在志愿者的引導(dǎo)下，學(xué)生們移步至操場(chǎng)開展戶外游戲，大風(fēng)吹、彩龍吐珠、袋鼠跳等游戲，讓學(xué)生們放松身心的同時(shí)，也幫助學(xué)生以平穩(wěn)、積極、健康的姿態(tài)，迎接新學(xué)期嶄新的學(xué)習(xí)生活。

“此次活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了怎樣積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有效消除了開學(xué)返校后的負(fù)面心理情緒，幫助我疏導(dǎo)心情，調(diào)整心緒，收假收心，引導(dǎo)我們從‘心’出發(fā)，全身心地投入到新學(xué)期學(xué)習(xí)生活中去?！眳呛街行男W(xué)學(xué)生林溪蕾說。（長樂區(qū)融媒體中心 ）