泉州百歲老人達到249名 重陽節可領千元慰問金
【長壽決】
12大因素助長壽 家庭和睦很重要
泉州市老年學學會副會長兼秘書長蔡成祖對老人養生保健頗有研究,他認為,一個人能長壽,基本要具備以下12個因素:優生優育、合理飲食、充足睡眠、健康心態、勞動鍛煉、良好習慣、重視保健、優美居境、休閑怡樂、順應自然、生活保障和家庭和睦。
老蔡曾采訪過原泉州最老壽星116歲的黃等阿婆(2010年去世)。他說,黃阿婆除了身體素質好外,“一生都很勤勞,生活也很規律,重要的是子孫都孝順她。”隨著泉州市民生活水平的提高,越來越多的人重視飲食、保健和運動,這方面的意識增強了,因此百歲老人越來越多。
責任編輯:陳楠 |
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